風水で見る美肌になる食品は？

ズバリ、きれいで健康的な美肌を手に入れるには、「火の気」と「金の気」の食材を食べるようにします。

特に、肌がくすんで健康的に見えないという人は、血色を良くする効果がある「火の気」の食べ物を食べましょう。
レバーやトマトなど、赤い色をしたものが「火」の食べ物です。

「火」をパワーアップするために、「木の気」を持つ緑色の食べ物を一緒にとるのもおすすめ。効率よくパワーが得られるでしょう。

そして、くすみをとって、更なる美肌を目指すには、輝く「金の気」を持つ食べ物を食べます。

文字通り、「金の気」を持つ食べ物は、鉄分などのミネラルを豊富に含んでいます。
代謝を良くするなど、体のためにさまざまな働きをするミネラルは、美肌づくりに欠かせません。

加工食品や外食が続くと、ミネラルが不足しがち。
かといってサプリメントで摂取すると、一定のミネラルだけ過剰にとりすぎて、かえってバランスをくずすこともあります。

海藻や野菜など、自然の食品からバランスよくとることを心がけましょう。


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参考にさせていただいた書籍
風水で幸せになる100の方法

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