サイキック的、きれいになる運動の仕方

アメリカの超能力者で、預言者でもあったエドガーケイシー（1877~1945）は、きれいになる運動の方法として、口述記録（サイキックリーディング）によって、以下の方法を勧めています。

リーディング１
「歩くことが一番である。自転車に乗ること、据え置き用でも、野外でもどちらでも良い。これらは、他のものよりも好ましい運動である。また、野外での活動は良いものである。」

リーディング２
「野外で歩くことは特に良い。しかし、泳ぐことは、他のどんなものよりも優れている。それは、全ての筋肉を使う全身運動だからである。」

リーディング３
「ゴルフより泳ぐことの方が、より満足感を得られる。しかし、ゴルフもあまり頑張りすぎずに、もっと野外でやるようにすれば、とても満足のいくものとなる。しかし、一生懸命にやりすぎないこと。ゴルフは努力してやらず、楽しむことだ。」

内容をまとめると、歩く、泳ぐ、サイクリング、などの、きつくない全身運動が美容において一番良い。
ということは、部分だけの運動は、逆に体のバランスを崩し、綺麗とは逆効果になりうる。

いずれにせよ、一生懸命に頑張りすぎないこと。
それらを守りながら、楽しく全身運動を、野外でする（日光が強くない時間）。

それが、サイキック的に見た、きれいになる運動の仕方のようですね。


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参考にさせていただいた書籍
インナー・ビューティー・革命

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